6 CONSEJOS PARA INICIARTE EN EL SURF

¿Quieres iniciar tus primeros intentos como surfista y aún no te animas? ¿Necesitas saber por donde empezar? Vamos a contarte en algunas líneas todo lo que tienes que saber antes de comenzar a practicar este deporte. Necesitarás pasar por algunos pasos algo aburridos primero para que luego comience la diversión.


Has visto a los surfers en la playa y sentiste ganas de practicar? Te revelaremos los consejos más importantes de quienes ya han aprendido de su experiencia. ¡A comenzar!
Elegir la tabla

Muchos suelen comenzar con una tabla prestada por un amigo o que consiguen usada pero que no es apropiada para principiantes. Esto dificulta mucho dar los primeros pasos, sobre todo, el que más estamos esperando, poder ponernos en pie sobre ella. Te sugerimos utilizar una que sea larga, flotadora y redondeada en la punta. Lo ideal es que sea de entre 3 a 3.5 metros (10 a 12 pies). Además, debes elegir una ancha, acorde a tu cuerpo. Son muy recomendables las tablas (aunque no tan esteticas) de "espuma", tienen gran flotabilidad y estabilidad lo cual te hara mas sencilla la tarea de mantenerte en pie. (Un ejemplo de tabla de estas caractersiticas clikeando aqui)

Si vas a comprar una de segunda mano, presta atención a que no esté muy amarilla, golpeada ni tenga hoyos, no deberias pagar mas de 150€, ten en cuenta que al mejorar querras cambiar de tabla y que nuevas no cuestan mas de 200-250€. Se recomienda lustrarla con cera a base de parafina, que aunque suene a que podría hacerla más resbaladiza, en realidad evita que te deslices cuando coges una ola. Es importante aplicar parafina sobre la parte donde van los pies para evitar que te resbales al tratar de ponerte en pie para montar una ola. Un cera que recomiendo es la green fix, es ecologica, no deja residuos en el agua, buen agarre y relacion calidad precio (Es esta, si tienes oportunidad pruebala, no te decepcionara)

Seleccionar la playa

Sobre todo si quieres aprovechar bien la jornada, comienza por la mañana y en un día bien soleado. Más importante, no deberá ser un momento demasiado ventoso si quieres lograr cierta estabilidad desde los primeros intentos. Cuando estés más experimentado, tendrás la posibilidad de escoger climas más turbulentos y aprovecharlos mejor.

Busca una playa donde las olas no sean muy grandes. Si no la conoces bien, consulta con los socorristas y avisa que comenzarás a practicar. Verifica el terreno para evitar zonas que sean bajas o con fondos pedregosos. Además, es importante que se trate de un lugar poco concurrido y así impedir accidentes. No olvides utilizar protector solar resistente al agua. Clikea aqui y veras un articulo donde recomiendan las 10 mejores playas de esta nuestra islita

Contratar un servicio de clases suele ser un poco caro pero muchos eligen hacerlo en las primeras ocasiones hasta lograr confianza. Es una buena opción si no tienes quién te acompañe. Si me permites recomendarte una escuela fantastica, por el trato y experiencia del personal, aqui en Tenerife se me ocurren dos: Waketen y Fitenia

Cómo ponerte en pie sobre la tabla

Para ejercitar el modo de ponerte en pie sobre la tabla, realízalo en una sola etapa: debes pasar de estar sentado sobre la tabla a la posición de pie de un salto rápido, tratando de caer con los dos pies a la vez (uno más adelante para darte estabilidad). Recuerda apoyar las manos de manera plana y no tomándote de los bordes. Tu torso deberá estar inclinado levemente hacia delante y tus rodillas flexionadas, no tienes que estar completamente erguido. Te recomendamos mirar a otros surfistas siempre que puedas, te ayudará mucho a aprender.

Primeros pasos en el agua

¡Por fin llegó el momento! Si es que no quieres pasar el día yendo a recoger la tabla a la playa, amárrala a tu tobillo. Para ello, se utiliza un accesorio llamado “amarradera” o “leash” que se consigue en cualquier tienda especializada. Comienza a remar en la zona espumosa. No olvides mantenerte mirando a tu alrededor para acostumbrarte a medir tiempos y distancias hasta que ya lo hagas de manera natural. Te conviene estar acostado sin ponerte demasiado adelante en la tabla para que no se hunda la punta, ni muy atrás, porque te dificultará el nado.

Cuando te sientas listo, dirígete hacia el lugar donde rompen las olas. Para llegar, debes atravesar la rompiente empujando el extremo de la tabla hacia abajo con las manos; así pasarás por debajo de las olas, esta tecnica conocida como "el patito" es facil de realizar con tablas pequeñas, en tu caso y en el mio, como novatos que somos lo mejor es "abrazarte" a la tabla y girar sobre tu propio eje de tal manera que tu espalda quede en el agua y la tabla y sus quillas mirando hacia el cielo, y dejar la ola pasar.  Para ponerte de pie, repite la misma secuencia que ensayaste sobre la arena. Ánimo, tomará tiempo y mucha práctica que logres incorporarte.

Compartir el agua con otros surfer (sin chocarse)

Ahora que compartes el mar con otros, como en las calles, deberás respetar ciertas reglas, que en este caso están implícitas. Si no eres el que está más cerca de la ola, no tienes prioridad para cogerla. En algunos casos, la gente viene pidiéndola con un grito. En ambas ocasiones, debemos hacernos a un lado.

No temas y confía en la habilidad de los otros. Si crees que un surfista se está acercando demasiado y puede golpearte, deja que te esquive, no intentes salir desesperadamente. Esta decisión será la más segura. Puedes, en última instancia, sumergirte bajo el agua si crees que puede pasarte por encima.

Algunas personas son agresivas y no desean compartir la zona con los demás. Es mejor que nos mantengamos alejados y no respondamos a la provocación. En algunas partes del mundo, esto incluso está penado por la ley
Como novatos que somos, no solemos tener problemas con los surfers locales, mas que nada porque aun para llegar a sus olar, nos queda mucho camino por recorrer. Lo fundamental es divertirse, asi sea cogiendo algo de espuma, y practicar el equilibrio y el ponerse en pie, no desesperes.

Ventajas de ejercitar el surf

El ejercicio del surf, además de recrearnos y darnos la posibilidad de disfrutar de una manera genial el mar, ayuda a mejorar nuestro estado físico y equilibrio. Estas habilidades pueden ser transferidas a otros deportes que practiques. También es un modo interesante de conocer a otras personas que comparten tu interés y tu pasión por el océano. Ahora, ¿qué esperas para intentarlo?El surf no es solo un deporte, es una forma de vida y de entender el mar, no importa quien navego la ola mas grande, o quien cabalgo durante mas tiempo sobre la ola, lo importante en el surfing es lo que te hace sentir, las puestas de sol, el sonido del mar y la liberacion de tu mente. No hay mejor terapia, que unas horas entre las olas

Del blog: newsurfers Tenerife

COMO FABRICAR TU PROPIA TABLA DE EQUILIBRIO: INDOBOARD/GOOFBOARD!

Lo prometido, es deuda! Aqui un post sobre como elaborar tu propia tabla de equilibrio! Como habras leido en el post donde hablamos sobre las tecnicas para mejorar tu equilibrio en el surf, recordaras la existencia de la indoboard y la goofboard. Aqui te mostrare como crear una tabla "hibrida", te permitira hacer juegos de equilibrio propios de la indoboard y de la goofboard!

¿Que te parece? ¿Estas listo/a?

Pues vamos alla, manos a la obra...

1. Buscar el material, necesitaremos. (pulsa en cada link y veras el material)

• Tablon de madera resistente, tipo contrachapado, te recomiendo este (80x40x1,5) 8,15€ (tambien valdria un monopatin viejo, algun tipo de tablero en desuso... )
• Cinta antideslizante (para evitar resbalones) 
• Tubos de PVC reforzado, o de carton reforzado (insito en que sea reforzado, para que soporte bien el peso). Dos tubos, uno del largo de la tabla 80cm y otro del ancho 40cm
• Una estera de yoga, o una alfombra, algo sobre lo que deslizar sin matarse! El objetivo de la estera/alfombra, es hacer que se deslice de forma mas lenta
• Para la decoracion si lo deseas, alguna pegatina, barniz, pinturas... la estetica corre de tu cuenta
• 4 tornillos de 2,5 cm para fijar los topes de seguridad del tablero (los realizaremos con restos del tablero) 

2. Herramientas:

• Serrucho, sierra de calar o similar
• Lijadora (si quieres cantonear los bordes, si no, no es necesario)
• Taladro
• Si quieres decorarla, necesitar pinturas/barniz.. rodillo, brocha lo que dispongas. 
• Metro, regla, lapiz... 

Para evitar el tedio de la explicacion, te dejo unas imagenes, que resultan mucho mas graficas y entretenidas para la fabricacion de tu tabla! cualquier duda, aqui estoy para ayudarte ;)

Aqui los materiales principales, puedes prescindir de la cinta antideslizante, pegatinas... pero te lo recomiendo

 Yo comence diseñando la estetica final de la tabla, marcando con lapiz donde iba a colocar cada adhesivo, recortandolo a medida y dejando todo listo para cuando terminara el tablero solo fuera pegar, aunque como sabes el orden de los factores no altera el producto, puedes comenzar cortando el tablero y dejando para el final el diseño estetico, eso lo dejo a gusto del diseñador :P

                                      
He marcado donde quiero colocar cada tira antideslizando y como integrar el "chicharro" entre las lineas

He decidido darle una forma mas "cuadrada" al tail/cola de la tabla, y redondeada a la punta/nose

Las esquinas que sobraran cuando cortemos la tabla, la usaremos para hacerle unos topes de seguridad, los cuales nos frenaran y evitaran caidas al deslizar sobre el tubo/roller.

Marcamos y presentamos la cinta que pegaremos al final del proceso, con el fin de adelantar el diseño

Identificamos cada cinta, para evitar confusion en el montaje final, de momento reservamos las cintas antideslizantes, las pegaremos cuando haya secado el barniz

Este sera el diseño esperado... 

Cortamos la tabla y de los restos separamos 4 tacos de madera, para los topes 

Tail cuadrado y nose redondeado. Esto depende del gusto de cada uno, la forma del tablero no va a influir en los juegos de equilibrio. 

 Este paso es opcional, si deseas un acabado mas "profesional" dejando los bordes de la tabla redondeados

Aqui estan los tubos, yo los consegui en una ferreteria, los iban a tirar (pregunta quizas consigas) es interesante que sean de distinto diametro, el tubo del largo de la tabla (aprox 80cm) con menor diametro que el tubo del ancho de la tabla (aprox. 40cm) sea de mayo diametro

 La estera de yoga, puede valer una alfombra de casa

 Le he puesto cinta antideslizante a los tubos, para deslizar mas lento y mas seguro ;)

 Como ves en las fotos, uno casi tan largo como la tabla y otro casi tan ancho como la tabla

Los topes los colocaremos en funcion del tubo "ancho", con la intencion de que frene la tabla

Procedemos a tratar la madera, no solo con fines esteticos, concretamente se trata de un producto que a parte de dar color a la madera, la protege

 Y asi va quedando la cosa.. parece que va cogiendo forma, ¿verdad?

Dejamos que seque y pegamos lo que habiamos preparado desde el primer paso, pegatinas...

 Ya solo queda disfrutarla! CON PRECAUCION!!!

 Ya tienes tu tabla terminada, ¿Que tal?
Te ha quedado tan tan chula, ¿que quieres lucirla?  No problema!!!! Colocale una hembrilla roscada y...

 ... voilà!! Cuelgada en tu pared 

BLOG: NEWSURFERS TENERIFE

¿CONOCES TÉCNICAS PARA MEJORAR TU EQUILIBRIO?
Si no conoces ninguna, aqui te explicare como mejorar tu tecnica para mantenerte en pie y navegar sobre las olas, como nunca antes imaginaste! No siempre acompaña el clima para entrar al mar, o quizas tu agenda apretada no te permita meterte en el agua todo lo que te gustaria, ¿Que hacer esos dias que tu cuerpo te pide surfing? La respuesta es TABLA DE EQUILIBRIO, mas conocidas como BALANCE BOARD, ¿Problemas? Cuestan una pasta!!! ¿Soluciones? Un poco de maña y de imaginacion, y problema resuelto!
Te explico un poco acerca de las tablas de equilibrio, tenemos basicamente dos tipos. Digamos que una trabaja equilibrio en el plano "horizontal" y otras que trabajan el equilibrio en el plano "vertical". Con nombres comerciales, la primera seria la famosa INDOBOARD (si clikeas aqui puedes verla) y la segunda seria la GOOFBOARD (aqui puedes verla)

La Indoboard, fantastica para trabajr tren inferior, no solo para surferos si no tambien para skaters (o malabaristas de circo jeje).

La Goofboard se asemeja mas,  a las sensaciones del surfing, fantastica para recrear esa sensacion de estar sobre la ola, mejorar equilibrio tanto en surf como en SUP.

Ambas carisimas, pero no desesperes! porque te voy a enseñar como construirte una tabla "hibrida" que te permita hacer tanto los ejercicios de la Indoboard como los de las Goofboard, vamos una tabla 2 en 1.

Y hablando de inventos, el ultimo! NOHO SURF TRAINER menudo nombrecito!! Si es que no hay nada que los Yankees (con cariño) no inventen! Este "cachibache" es adaptable a tu tabla, tambien vale un paston y por eso tambien te enseñare como hacerte uno de forma casera!!! y por 4 duros, paciencia, lo publicare!. La ventaja de este dispositivo cual es? Usas tu tabla, puedes practicar la remada, el take off, y el ponerte en pie, el hecho de usar tu trabla te ayudara a tomar referencias y distancias para no ponerte ni muy adelantado (que "te empichas" y te vas de boca) ni muy atras (la tabla va "en caballito" y se frena, dejante a mitad de ola).

 

Te repito que te enseñare a crear los 3 artefactos de entrenamiento, solo tienes que esperar a que lo publique, como dicen por ahi, la paciencia es la madre de la ciencia.
Te pondre precios y donde adquirir los materiales para construirte tus "juguetitos". Con fotos y bien ilustrado, veras que chula es mi tabla de equilibrio, y yo te voy  a ayudar a que tu tengas la tuya!
Un saludo y hasta la proxima entrada! Wahine!!

Reparar los cantos de una tabla de surf

Los cantos de una tabla de surf son muy sensibles a los golpes del diario, te vamos a explicar como arreglar los cantos de tu tabla de surf. Saber reparar tu tabla de surf tú mismo no es solamente ahorrar dinero, es sobre todo la tranquilidad de saber que puedes arreglar tu tabla de un día para otro y así no perderte ni una sola ola. 1. Los materiales para reparar tu tabla de surf Vamos a reparar el canto con resina de poliester y microbillas de vidrio porque esta tabla lleva un alma de PU: Poliuretano. Si la fuera de EPS y epoxy, tendriamos que usar resinas de epoxi. Para este tutorial hemos utilizado solarez de poliester mezclado con microbillas de vidrio. También podríamos haber utilizado Solarez Microlite que es una mezcla de resina poliester y microbillas de vidrio, o bien resina poliester H61 UV con microbillas de vidrio. Todas esas resinas catalizan con los rayos UV, es decir que la resina endurece en unos minutos en cuanto metes tu tabla al sol. Esto implica que debes de realizar la reparación en un sitio protegido de la luz natural. Si no puedes, la otro opción es utilizar resina poliester Silmar con catlizador PMEK. Puedes realizar tu reparación en cualquier sitio, mientras la temperatura este entre 15 y 25 grados. Necesitaremos un trozo de plástico fino que nos servirá de molde para el canto, puedes usar una vieja radiografia del hospital ;) También necesitaremos papel de lijar de grosor medio 120 y 240 para el lijado, y papel de lijar de grano fino 360 y 500 para conseguir un acabado perfecto. 2. Preparación de la tabla Tu tabla tiene que estar seca, si el foam esta humedo, es conveniente enjuagar bien la tabla con agua dulce y dejarla secar unos días. Con un cúter y papel de lijar, quitamos los trozos de fibra de vidrio despegados, agrietados, y lijamos a mano la zona del canto para que la resina agarre bien. Fijamos el trozo de plástico en la parte baja del canto, de manera que podamos envolver el canto con el platico. 3. Preparación de la resina Si usas resina poliéster que cataliza con los UV, realiza la mezcla resina + microbillas de vidrio en un sitio aislado de los rayos del sol. Lo mas cómodo es usar solarez microlite ya que la mezcla está ya hecha. Si usas resina de poliester Silmar, añade a la resina entre un 1% y un 3% de catalizador PMEK, según si trabajas a 15 o 25 grados. 4. Aplica la resina en la tabla Colocamos ahora la resina en la zona del canto que queremos arreglar, y envolvemos la hoja de plástico alrededor del canto. Dejamos que la resina endurezca, en unos minutos si hay suficiente sol, y quitamos el plástico. Aplicación de la mezcla resina + microbillas de vidrio en el canto de la tabla Quitamos el platico una vez endurecida la resina 5. Lijar la tabla Con esta técnica, tenemos muy poco que lijar, lo más seguro es lijar a mano, con papel de lijar de grano medio 120. Puedes usar una lijadora rotativa eléctrica pero cuidado a no pasarte. Cuando hemos dado la forma correcta al canto de la tabla, lijamos con papel de grano más fino: 240, 360, 500 y 500 con agua para conseguir el mismo acabado que el resto de la tabla. ¡Lijado final y al agua! DEL BLOG: NEWSURFERSTENERIFE

COMO INSTALAR TU GOPRO EN TU TABLA!

Aunque no es tarea dificil... sin instrucciones, no es un proceso de lo mas intuitivo por eso, voy a explicarte como debes instalar tu go pro en unos faciles pasos, are you ready? 

Consigue tu Surf Mount Kit

Limpia tu tabla de cualquier resto de parafina, arena que pudiera tener, y deja que seque 

Ubica el soporte en un lugar centrico de la tabla (entre 10 - 20 cm de la punta) 

Pega centricamente el soporte con ranuras GoPro

Y coloca el circulo pequeño en la muesca del grande (este anclaje es de seguridad para tu camara, le colocaremos un leash y la ataremos aqui) 

Como ves en la foto utilizaremos el "circulo mayor" para anclar la base de Gopro y el "circulo pequeño" para colocar una cuerdita como medida de seguridad, con ella ataremos la Gopro. 

Si te fijas, en la base de Gopro hemos colocado una pieza de goma blanca, que evita que se desprenda de la ranura

Una vision previa al montaje

Para instalar la camara, pasaremos la cuerdita entre las patas de anclaje de la carcasa estanca

Colocamos el tornillo y anclamos la base negra

Debe quedar la cuerda firmemente unida entre las patas de la carcasa y la base de la Gopro

 Atamos a la segunda base de la tabla

Instalamos la camara en el soporte de la tabla

Y colocamos el seguro de goma blanco

NOTA: Te recomiendo que te hagas con un Floaty backdoor, es decir el flotador y puerta estanca de Gopro, en caso de que se despegue de tu tabla, la camara se mantendra a flote!